Psicoterapia

• Ansiedad y estrés: Dificultades para manejar la presión laboral, problemas financieros o responsabilidades familiares.
• Depresión: Sensación de vacío, tristeza persistente, apatía o pérdida de interés por actividades cotidianas.
• Duelos no resueltos: Pérdida de seres queridos o rupturas significativas.
• Baja autoestima e inseguridad: Sentimientos de insuficiencia o incapacidad para afrontar retos personales o profesionales.
• Crisis vitales: Cambios importantes como divorcios, desempleo, mudanzas o inicio de la paternidad/maternidad.
• Trastornos de ansiedad social: Dificultades para relacionarse o miedo intenso a la crítica y al juicio.
• Trastornos obsesivo-compulsivos: Pensamientos intrusivos y conductas repetitivas que afectan la calidad de vida.
• Burnout o agotamiento emocional: Asociado al trabajo o responsabilidades acumuladas.
• Problemas de relación: Conflictos de pareja, familiares o amistades.
• Búsqueda de propósito o sentido vital: Sensación de insatisfacción o estancamiento en la vida personal o profesional.

Estas problemáticas pueden generar malestar emocional y afectar la calidad de vida, haciendo necesario un acompañamiento psicológico para afrontarlas.

• Ansiedad y estrés: Presión académica, social o por expectativas familiares.
• Depresión: Tristeza persistente, pérdida de interés o sentimientos de inutilidad.
• Baja autoestima e inseguridad: Dificultades para aceptarse a sí mismos, críticas internas o comparaciones constantes.
• Problemas de conducta: Rebeldía extrema, agresividad o desobediencia recurrente.
• Trastornos alimentarios: Como la anorexia, bulimia o atracones emocionales.
• Acoso escolar (bullying): Rechazo, intimidación o aislamiento en el entorno escolar o virtual (ciberacoso).
• Dificultades en las relaciones: Problemas familiares, conflictos con amigos o pareja.
• Trastornos de identidad o autoconcepto: Exploración de la identidad personal, sexual o de género.
• Consumo de sustancias: Alcohol, tabaco u otras drogas como forma de escape o presión social.
• Eventos traumáticos: Divorcio de los padres, pérdida de un ser querido, violencia o abuso.

Estas problemáticas afectan su desarrollo emocional, social y académico, siendo clave abordarlas para favorecer su bienestar.

• Problemas emocionales: Ansiedad, miedos, fobias, tristeza persistente o baja autoestima.
• Dificultades de comportamiento: Rabietas, impulsividad, agresividad o desobediencia frecuente.
• Trastornos del desarrollo: Dificultades en el lenguaje, aprendizaje, atención (TDAH) o en el espectro autista (TEA).
• Dificultades sociales: Problemas para relacionarse con sus pares, aislamiento o acoso escolar (bullying).
• Eventos traumáticos: Divorcio de los padres, pérdida de un ser querido, abuso o cambios significativos en su vida.
• Problemas escolares: Rendimiento bajo, dificultades de concentración o rechazo hacia el colegio.
• Duelos o adaptaciones: Procesos de cambio que generan estrés o desajustes emocionales.

Las problemáticas más comunes que pueden llevar a una mujer a necesitar ayuda psicológica incluyen:

• Ansiedad y estrés: Relacionados con la carga laboral, familiar, expectativas sociales o falta de tiempo personal.
• Depresión: Tristeza persistente, desmotivación o sensación de vacío tras experiencias traumáticas o crisis vitales.
• Violencia de género: Secuelas emocionales derivadas de abuso físico, psicológico, económico o sexual, como el miedo constante, la baja autoestima, la inseguridad o el estrés postraumático.
• Dependencia emocional: Dificultades para romper relaciones tóxicas o abusivas y construir vínculos saludables.
• Trastorno por estrés postraumático: Originado por experiencias de maltrato, agresiones o eventos traumáticos, generando flashbacks, ansiedad o hipervigilancia.
• Baja autoestima: Inseguridades derivadas de experiencias de abuso, críticas o autoexigencias excesivas.
• Crisis vitales: Separaciones, divorcios, pérdida de seres queridos, o cambios importantes como maternidad o menopausia.
• Duelos emocionales: Pérdidas afectivas, abortos espontáneos o pérdida de un ser querido.
• Problemas de fertilidad: Impacto emocional de la infertilidad o tratamientos médicos asociados.
• Sobrecarga emocional: Agotamiento por equilibrar roles múltiples (laboral, familiar, social) o síndrome de la «superwoman».
• Trastornos alimentarios: Relación conflictiva con el cuerpo y la alimentación, influida por presiones sociales o experiencias personales.
• Relaciones de pareja: Conflictos constantes, comunicación disfuncional o problemas de confianza.
• Acoso laboral o sexual: Impacto emocional de vivir situaciones de desigualdad o abuso en entornos profesionales.

Estas problemáticas, especialmente las derivadas de la violencia de género, suelen requerir atención especializada para sanar las heridas emocionales, recuperar la confianza y empoderar a las mujeres en su proceso de recuperación y bienestar emocional.

Las problemáticas más comunes que pueden llevar a una pareja a necesitar ayuda psicológica incluyen:

• Problemas de comunicación: Dificultad para expresar sentimientos, pensamientos o necesidades de manera efectiva, lo que genera malentendidos o discusiones frecuentes.
• Conflictos frecuentes: Peleas constantes por temas cotidianos como la economía, las tareas del hogar o la crianza de los hijos.
• Falta de confianza: Celos, inseguridades o traiciones como la infidelidad, que afectan la estabilidad y conexión emocional.
• Distanciamiento emocional: Pérdida de intimidad, afecto o conexión emocional, sintiéndose cada uno más como compañeros de piso que como pareja.
• Problemas sexuales: Disminución del deseo, incompatibilidades sexuales o dificultades relacionadas con la intimidad física.
• Crisis vitales: Cambios significativos como la llegada de un hijo, mudanzas, pérdida de un ser querido, problemas financieros o el síndrome del «nido vacío».
• Diferencias en valores o expectativas: Conflictos relacionados con metas de vida, planificación familiar o diferencias en la visión de la relación.
• Estrés externo: Presiones laborales, problemas familiares externos o dificultades económicas que impactan la relación.
• Dependencia emocional o falta de autonomía: Desequilibrio en el nivel de independencia de los miembros de la pareja, generando tensiones.
• Duelos o traumas compartidos: Procesos de pérdida o eventos traumáticos que afectan a ambos y requieren trabajo conjunto.

La terapia de pareja ofrece un espacio seguro para abordar estas problemáticas, mejorar la comunicación, fortalecer el vínculo y reconstruir la confianza y la conexión emocional.

Las problemáticas más comunes que pueden llevar a una familia a necesitar ayuda psicológica incluyen:

• Conflictos recurrentes: Discusiones frecuentes entre miembros de la familia, generadas por diferencias de valores, normas o expectativas.
• Falta de comunicación: Dificultades para expresar sentimientos o necesidades, lo que genera malentendidos y tensiones.
• Crisis familiares: Eventos significativos como divorcios, separaciones, enfermedades graves, pérdidas económicas o cambios de residencia que impactan a todos.
• Problemas en la crianza: Desacuerdos sobre cómo educar a los hijos, dificultades con límites, disciplina o dinámicas entre hermanos.
• Relaciones tóxicas: Patrón de interacciones dañinas, como manipulación, falta de respeto, críticas constantes o favoritismos.
• Duelos y pérdidas: Impacto emocional tras la pérdida de un ser querido, aborto espontáneo o situaciones de duelo colectivo.
• Reestructuración familiar: Adaptación a nuevas dinámicas, como familias reconstituidas, la llegada de un nuevo miembro o el síndrome del «nido vacío».
• Problemas de salud mental o adicciones: Impacto de enfermedades psicológicas, físicas o dependencias de un miembro sobre toda la familia.
• Falta de apoyo emocional: Sensación de aislamiento dentro de la familia, donde los miembros no se sienten escuchados ni validados.
• Rol de los cuidadores: Carga emocional o conflictos derivados del cuidado de un familiar dependiente, como personas mayores o con discapacidad.

La terapia familiar ayuda a mejorar la comunicación, resolver conflictos y reforzar la cohesión familiar, creando un entorno más saludable para todos los miembros.

Las problemáticas más comunes que pueden llevar a necesitar ayuda psicológica en una situación de duelo incluyen:

• Dificultad para aceptar la pérdida: Negación persistente o incapacidad para asumir la realidad del fallecimiento o separación.
• Dolor emocional intenso: Sentimientos de tristeza, culpa, ira o desesperación que parecen insuperables y afectan el día a día.
• Bloqueo emocional: Incapacidad para expresar o procesar las emociones asociadas a la pérdida, llevando a una desconexión emocional.
• Duelo prolongado o complicado: Persistencia del dolor por años, con síntomas que interfieren en la vida cotidiana, como aislamiento, apatía o pensamientos obsesivos sobre la pérdida.
• Impacto en la salud física y mental: Problemas como insomnio, cambios en el apetito, agotamiento físico, ansiedad o depresión derivados del duelo.
• Conflictos familiares: Tensiones entre los miembros de la familia sobre cómo procesar o manejar la pérdida.
• Duelos múltiples: Experiencias de pérdidas consecutivas que sobrecargan emocionalmente a la persona.
• Culpa relacionada con la pérdida: Sentimientos de responsabilidad o arrepentimiento por lo que se hizo o no se hizo antes de la pérdida.
• Cambios en la identidad o el rol: Adaptación a una vida diferente tras la pérdida de un ser querido cercano, como un cónyuge, un padre o un hijo.
• Aislamiento social: Sensación de desconexión con los demás, ya sea por falta de comprensión o porque el duelo lleva a evitar el contacto social.

La terapia psicológica en el duelo ofrece apoyo para procesar emociones, encontrar sentido y reconstruir una vida significativa tras la pérdida.

Las problemáticas más comunes que pueden llevar a necesitar ayuda psicológica en una situación de trauma incluyen:

1. Estrés postraumático: Reexperimentación constante del evento traumático a través de flashbacks, pesadillas o recuerdos intrusivos, acompañado de ansiedad y miedo intenso.
2. Hipervigilancia y ansiedad: Sensación constante de estar en peligro, dificultad para relajarse o reacciones exageradas ante estímulos.
3. Evitar situaciones o emociones: Evitación de lugares, personas o recuerdos que puedan desencadenar emociones relacionadas con el trauma, limitando la vida diaria.
4. Alteraciones en el estado de ánimo: Sentimientos persistentes de tristeza, culpa, vergüenza, ira o desesperanza tras el evento traumático.
5. Dificultades en las relaciones interpersonales: Problemas para confiar en los demás, miedo al rechazo o aislamiento social.
6. Problemas de sueño: Insomnio, pesadillas recurrentes o dificultad para descansar debido a la ansiedad asociada al trauma.
7. Somatización: Manifestaciones físicas del trauma, como dolores de cabeza, tensión muscular o problemas gastrointestinales sin causa médica aparente.
8. Baja autoestima y autoimagen negativa: Sensación de inutilidad o falta de valor, especialmente si el trauma estuvo relacionado con abuso o violencia.
9. Autolesiones o conductas de riesgo: Uso de sustancias, comportamientos impulsivos o autolesiones como formas de intentar lidiar con el dolor.
10. Dificultades para regular emociones: Explosiones de ira, llanto repentino o incapacidad para controlar la tristeza o la ansiedad.

La terapia psicológica para el trauma ofrece un espacio seguro para procesar la experiencia, sanar emocionalmente y recuperar el control sobre la vida, a través de técnicas de brainspotting.

Las problemáticas más comunes que pueden llevar a necesitar ayuda neuropsicológica incluyen:

1. Trastornos del neurodesarrollo: Dificultades relacionadas con el TDAH, trastorno del espectro autista (TEA), o trastornos específicos del aprendizaje como dislexia o discalculia.
2. Daño cerebral adquirido: Secuelas cognitivas, emocionales o conductuales tras traumatismos craneoencefálicos, ictus o tumores cerebrales.
3. Deterioro cognitivo leve o demencia: Problemas de memoria, atención o lenguaje asociados al envejecimiento o enfermedades como el Alzheimer.
4. Trastornos neurológicos progresivos: Impacto en funciones cognitivas de enfermedades como Parkinson, esclerosis múltiple o Huntington.
5. Secuelas de infecciones o enfermedades: Problemas neuropsicológicos tras encefalitis, meningitis u otras enfermedades que afectan al sistema nervioso central.
6. Epilepsia: Dificultades cognitivas o emocionales derivadas de crisis epilépticas recurrentes.
7. Trastornos emocionales con base neurológica: Ansiedad, depresión o irritabilidad como síntomas secundarios a alteraciones cerebrales.
8. Problemas del desarrollo cognitivo infantil: Retrasos en el lenguaje, dificultades en habilidades motoras o problemas de socialización.
9. Trastornos del sueño con repercusión cognitiva: Insomnio crónico, apnea del sueño u otros problemas que afectan funciones como la memoria y la atención.
10. Rehabilitación tras intervenciones quirúrgicas cerebrales: Apoyo para recuperar funciones afectadas después de cirugías por tumores o aneurismas.

La neuropsicología evalúa y trata estas problemáticas, buscando mejorar las funciones cognitivas, emocionales y conductuales, así como la calidad de vida del paciente y su entorno.